Dalam sejarah, permainan sepaktakraw merentang hingga abad ke-15 dengan versi permainan yang sedikit berbeda dimainkan di berbagai tempat di Asia Tenggara. Namun, pada tahun 1940-an, seperangkat aturan formal pertama kali diperkenalkan. Saat itu disepakatidan untuk diberikan nama resmi yakni Sepak Takraw. ISTAF, Federasi Sepak Takraw Internasional, adalah badan yang mengatur olahraga di seluruh dunia di mana popularitasnya meningkat setiap tahun. Di luar Asia Tenggara, permainan ini sangat populer di AS dan Kanada serta negara-negara barat lainnya. Diberbagai penjuru negara tersebut, terdapat komunitas Asia Tenggara yang signifikan.

Tujuan permainan ini adalah agar satu tim mencetak lebih banyak poin daripada lawan mereka dengan menyebabkan lawan mereka melakukan kesalahan. Dengan kesalahan lawan, akan menghasilkan skor. Namun, dalam versi yang sedikit berbeda dari permainan yang disebut ‘Chin Lone’ dimainkan di Myanmar (Burma), tim sebenarnya bermain bersama. Permainan dianggap lebih dari seni di mana tujuannya bukan untuk mengalahkan oposisi, tetapi untuk mempertahankan bola tinggi-tinggi. Dengan cara yang semakin menarik dan anggun.